Ateliers et conférences sur la ménopause et le cycle féminin proche de
La Roche-sur-Foron
Explorer, comprendre et transformer en douceur grâce à la naturopathie et l’EFT
En complément de mes accompagnements en naturopathie, je vous propose régulièrement :
*des ateliers en petit groupe,
*des conférences thématiques,
* des événements co-animés,
pour vous reconnecter à votre corps, à votre cycle, à votre vitalité et à votre puissance de femme.
🎤 Conférences bien-être féminin - Comprendre, équilibrer et transformer
🌸 Mieux vivre son cycle menstruel – Conférence
Date : Samedi 28 novembre 2025 = 16h-17h
📍 Lieu : Les Comptoirs de la Bio – Amancy (74800)
Au programme :
Comprendre les 4 phases du cycle féminin
Mieux vivre les fluctuations hormonales, émotionnelles et physiques
Adapter son alimentation pour chaque phase : énergie, digestion, vitalité
Découvrir les plantes, huiles essentielles et routines naturelles qui soulagent douleurs, SPM, fatigue ou acné hormonale
Un temps d’échange pour apprendre à mieux connaître votre corps, renouer avec votre rythme naturel et repartir avec des outils concrets.
📩 Places limitées – inscription conseillée.
Ouvert à toutes, dès la puberté jusqu’à la ménopause.
🌺 Conférence : Mieux vivre la Pré-ménopause & la Ménopause
Date : début décembre 2025
📍 Lieu :La roche sur foron
Fatigue chronique, sautes d’humeur, insomnies, prise de poids, règles irrégulières… Et si c’était la préménopause ? Trop souvent méconnue, cette phase de transition mérite un vrai accompagnement.
Lors de cette conférence bienveillante et pédagogique, vous découvrirez
Comment reconnaître les signes de la préménopause
Quelles solutions naturelles (plantes, nutrition, gestion du stress) pour soulager les désagréments
Comment prévenir les troubles cardiovasculaires et osseux
Comment faire de cette période un moment de renouveau, d’énergie et de puissance féminine
📩 Places limitées – inscription conseillée.
Cette conférence s’adresse aux femmes dès 40 ans, mais aussi aux accompagnantes, professionnelles de santé ou curieuses.
🤝Ateliers en DUO
J’interviens régulièrement en duo avec d’autres thérapeutes, expertes du corps, du féminin et du soin.
Parmi nos évènements passés ou en préparation :
Accompagnement en groupe mieux vivre sa ménopause alliant art thérapie, naturopathie et EFT
Atelier mieux vivre sa Ménopause : nutrition & plantes
Atelier nutrition fémininité : la nutrition au service de la femme
Ces rencontres permettent de créer un espace de transmission, de partage et de transformation. Elles ont lieu en petit groupe, dans un cadre chaleureux et confidentiel.
📬 Vous souhaitez connaître les prochaines dates ou organiser un évènement sur-mesure dans votre structure (école, association, entreprise, boutique bien-être) ? Contactez-moi directement.
📆 Calendrier à venir
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📍 Tous les évènements ont lieu au sein du magasin Les Comptoirs de la Bio – Amancy (74800)
👥 Places limitées à 6-12 personnes selon les formats
Interventions en entreprise, collectivité ou structure – Bien-être féminin & vitalité au naturel
Vous êtes une entreprise, une collectivité ou une association et vous souhaitez proposer à vos équipes ou à votre public des temps de sensibilisation et de mieux-être autour du féminin, de l’alimentation et de l’équilibre émotionnel ?
Je vous propose des conférences et ateliers sur-mesure, dans une approche globale, naturelle et bienveillante, adaptée à tous.
Objectifs des interventions :
*Transmettre des clés simples et naturelles pour mieux vivre certaines phases de vie (cycles, périménopause, fatigue…)
*Favoriser la vitalité au quotidien par l’alimentation, la gestion des émotions et les rythmes de vie
*Offrir un temps de pause, de partage et d’écoute, pour créer du lien et favoriser la qualité de vie au travail ou en structure
Exemples de thématiques
🥗 Alimentation et vitalité féminine
*Comprendre l’impact du rythme alimentaire sur l’énergie
*Gérer les envies de sucre et la fatigue chronique
*Nutrition anti-inflammatoire et plaisir de manger
*Microbiote, immunité et équilibre émotionnel
🌸 Cycle menstruel et mieux-vivre hormonal
*Découvrir les 4 phases du cycle et leurs influences
*Mieux vivre le SPM, les douleurs, l’arrêt de contraception
*Soutien du cycle par l’alimentation, les plantes et les rituels
🌿 Pré-ménopause & ménopause : une transition à apprivoiser
*Identifier les changements émotionnels et physiologiques
*Explorer des solutions naturelles (plantes, nutrition, routines)
*Accepter et accompagner cette nouvelle phase avec douceur